6月のティサージュランチは、いつもと趣向をちょっと変えて、お外でピクニックをします！
私の友人たちの間でも、なぜか落ち着くとファンのとっても多い脇山中央公園でのランチをみんなで楽しみましょう。
今回は健康作りサロン《カムリ》 カ・・・からだ ム・・・無理なく リ・・・リセット の豊増康恵さんをゲストにお迎えして、青空の下、リラクセンスボディセラピーのセルフケア方法を教えていただきます。
リラクセンスボディセラピーとは、またの名をゆるゆる整体 と言って、無理に押したり揉みほぐしたりすることなく筋肉を緩ませ、 からだの声を聞きながら 施術をするボディセラピーのことを言います。
豊増さんはスポーツマッサージ師のお仕事をされていた頃、ハードワークの為からだを壊していた時に、このリラクセンスと出会って救われたそうなんです。
当日は、ご自分で手や腕の皮膚を動かして、筋肉の緩む感覚を体験していただきたいと思います。
普段ストレスなどで身体が緊張してしまうことはあっても、緩めるということは自分ではなかなか意識して出来ないので、身体の反応が楽しみですね。
からだを動かした後は、お待ちかねのランチタイム。
今回は早良区でも人気のパン屋さん、ブルージャムさんのパンをご用意することにしました。
室見川沿いという、ちょっと奥まったところにあるので、気になっているけど、まだ行ったことがない方もきっと多いのではないでしょうか？
ブルージャムさんは、安心安全な食材にこだわり、添加物、人工甘味料などは使用せず、小麦粉やバターも国産の物のみでパンを作られています。
餡子、ジャム、カスタードクリームはもちろん、ハムやベーコンも全て手作りだそうですよ。
こだわりのパンをどうぞお楽しみに。
それから、せっかくなのでスイーツも何か特別なものをと計画中です！
また後日お知らせしますね。
小学校の遠足の時に感じたようなワクワク感を、ぜひ一緒に楽しみましょう。
ご参加お待ちしています。
◆ティサージュランチ Vol.6
日時：6月24日（金）11：30~13：00頃
場所：脇山中央公園 （雨天時は早良区野芥の「Relier ルリエ」さんで行います）
集合場所：ラ ポルト(福岡市早良区大字脇山592-5)
※駐車場有
※お車の無い方はご相談ください
参加費：1000円
募集人数：７名
その他：バスタオルまたはヨガマットをご持参ください
申込締切：6月22日（水）
予約・お問い合わせ：このブログのお問い合わせページよりお願いいたします