ティサージュでは来月から、月に1度「カラダのゆるめ方」のレッスンを始めることになりました。
講師は、昨年の6月にティサージュのランチ会のゲストにも来てくださった、健康作りサロン《 カムリ 》 の豊増康恵さんです。
※6月のランチ会の様子はこちらをご覧ください→click
「寛いだ感覚をもう一度思い出させてくれる・リラクセンスボディセラピー」と言う施術を行っている豊増さんは、私の小中学校時代の同級生でもあり、私も彼女の施術を何度か受ける中で、ちょっとした事で自分の身体がゆるんでいく感覚が、とても不思議で楽しくて、嬉しくて、この感覚を私だけではなく、皆さんにもぜひ体験してもらいたいと思いから、今回｢自分自身でカラダをゆるめる方法｣を学べるレッスンの依頼をさせていただきました。
以前はスポーツマッサージトレーナーとして活躍されていた豊増さん。
慢性的なハードワークから心身ともに不調をきたしてしまって、仕事を休職するまでになった時に、このリラクセンスと出会われて、ココロとカラダが｢じわじわ｣と楽になって、元気になることが出来たそうです。
そして、今は自分がかつて経験したような辛い思いをされている方に、自分と同じように楽になってもらいたいと言う思いから、セラピストとして日々活動されています。
リラクセンスで、心と身体が｢じわじわ｣と楽になるという感覚は、私にも良くわかるような気がします。
私もリラクセンスを受けることによって、足が軽くなって外を歩くのが楽しかったり、背中に背負っていた物がふわっと飛んでいったように感じたり、一気に快調！というのではなく、ちょっとずつ解放感を感じることが出来ました。
今回のレッスンでは、豊増さんに身体のゆるめ方を毎回ゆっくりと教えていただきます。
誰でも日常的に行える簡単な動きで、難しいことも何もないので、どなたにでも気軽にご参加いただけると思います。
折しも旧暦では2月が新しい年の始まり。
これから、自分の身体にゆっくりと目を向ける時間を定期的に持つことで、1年の終わりに、今までの自分とは何か違った変化を感じていただけたら幸いです。
レッスンでは、毎回まずは豊増さんに姿勢や歩き方のチェックをしてもらった後、皆さんが感じている不調や気になることをお伺いしながら、その時々に合わせた方法で身体をゆるめて行きたいと思います。
特別な道具も必要ありませんし、動きやすい格好であれば着替える必要も無いので、お仕事帰りにでも気軽に参加していただけたらと思います。
参加する前に、リラクセンスの詳しい情報をもっと知りたいと言う方は、リラクセンスボディセラピーのホームページをぜひご覧になってみてください。
http://relaxsense.com/about
このレッスンを通して、心と身体が解放される感覚をぜひ一緒に感じてみませんか。
皆様のご参加を待ちしています。
今後「カラダのゆるめ方教室」は月に１度、第3木曜日に開催します。
スペースがあまり広くなく、募集人数に限りがありますので、お早めのお申し込みをおすすめします。
よろしくお願いいたします。
◆「カラダのゆるめ方教室」 Vol.1
日時：2月16日（木）19：00～20：30
場所：ティサージュ
福岡市城南区鳥飼6-1-23フォレスト鳥飼202
（地下鉄別府駅3番出口から徒歩５分。西鉄バス「別府2丁目」徒歩5分。近隣にコインパーク有）
募集人数：6名
参加費：2000円（ハーブティー付き）
※動きやすい服装（出来ればズボン）でご参加ください
このブログのお問い合わせページからご連絡いただくか、tissages2015@gmail.comティサージュ置鮎までご連絡ください。